業界大手45%オフ
大手出身だからこそ見つけた、
お客様への寄り添い方
45分ジム岡崎
パーソナルジムアンティーク

お子様同伴も可能

初回無料カウンセリング:募集中
2週間コース:2025年3月・4月残り2名様

詳細はこちら

45分ジム岡崎
運動初心者さんのための
パーソナルジムです

  • トレーナー✕管理栄養士
  • 業界大手45%オフの価格
  • お菓子・コンビニ・外食OKの秘訣

※3ヶ月料金の比較

10kg以上痩せたお客様

\まずはご相談だけでもOK/

初回カウンセリング
所要時間:45分程度

  • 理想とお悩みのヒアリング
  • 当ジムのサービスのご案内
  • 1週間のプランニング作成
無 料

体験コース

トレーニング体験

  • パーソナルトレーニング 30分
  • 身体の柔軟性のチェック 15分
  • 課題に合わせた自宅ケアの提案
1回
体験料金
5,000

2週間体験

  • パーソナルトレーニング 45分×3回
  • 食事と運動のトータルプランニング
2週間
体験料金
15,000

※上記の料金はすべて税込みです。

初回カウンセリング・体験コースの
お問い合わせ・ご予約はこちら

CONCEPT ORIGIN OF ANTIQUE

岡崎市・西尾市・幸田町の境目
“隠れ家パーソナルジムANTIQUE”

『2ヶ月後だけでなく、2年後の理想のために』

“お酒はやめましょう”
“チョコはやめましょう”
“菓子パンはやめましょう”

2ヶ月後の結果のために
我慢のボディメイクをしたお客様は
2年後にどうなっているのか?

この問題に真剣に向き合ったからこそ、
パーソナルジムアンティークが誕生しました。

科学的根拠があっても
お客様の心に合わなければ意味がない。

お客様のお食事と体重を
毎日分析することで導き出す
“本物のオーダーメイド”

『2ヶ月後だけでなく、2年後の理想のために』

パーソナルジムアンティークでは
“本物のオーダーメイド”を提供します。

アンティークが選ばれる
3つの理由

洗練された45分トレーニング

  • 完全個室の空間で人目を気にせずトレーニング
  • フォームを丁寧に確認!ケガ防止と美しい身体を

オススメ

24時間ジムだと続かなかった方
自宅トレーニングで成果を実感しなかった方

管理栄養士トレーナーによる食事サポート

  • お客様の理想のペースに合わせ最適な食事提案
  • 痩せるだけでなく、健康も考慮したプランニング

オススメ

食事が原因でリバウンドしたと感じている方
健康診断に向けて、ボディメイクをしたい方

毎日のデータ分析と即時フィードバック

  • 体重計をお客様宅に設置、体重データが自動送信。
  • 体重が増えた日も、すぐに「原因&対策」で安心!

オススメ

外食の翌日に体重計に乗ることに抵抗がある方
体重が増えた原因を、つい1日中考えてしまう方

当ジムでは、課題を明確にし、解決することで
「理想の身体」と「卒業後もリバウンドしない毎日」
この2つをお客様に提供いたします。

TRAINER トレーナー紹介

柴田 渉 SHIBATA WATARU

浜松市出身 1994/01/12

大学にて管理栄養士の資格を取得

RIZAPに入社後、チーフトレーナーとして
多くのお客様を担当する。

与えられた期間で結果を出したとしても、
コース終了後にリバウンドしてしまうお客様がいる。
その事実と向き合い、心が痛くなり
より徹底したサポートを求めて、
独立を決意。

①コース期間内で確実に結果を出す。
②コース期間内にリバウンド対策をする。

こちらの2つの軸を大切にして、
全力でサポートさせていただきます。

STORY お客様のストーリー

3ヶ月後:-11.4kg 1年後:-16.4kg 30代 女性 3ヶ月コース開く

『フリーサイズを迷わず選べるようになりました。』
期間 3ヶ月後 1年後
体重 -11.4kg -16.4kg
ウエスト -13cm -16cm
体脂肪率 -11.3% -18.2%
筋肉量 +0.7kg +0.6kg
内臓脂肪レベル 16→10→5

チョコパイが大好きなお客様です。

過去のボディメイク

学生時代は吹奏楽部に所属しており、運動経験はほとんど無し。ストレス解消のためにチョコパイとポッキーに頼っていた時期があり、目の前のストレスに対して一生懸命であったがために体重が増加してしまった。

ご入会の目的

目標体重まで体重を減らして、コロナ明けの旅行や、好きなお洋服をもっと楽しむために。

乗り越えた困難①

お米が好きなお客様であったため、毎日お米を食べつつボディメイクを行いました。

乗り越えた困難②

生理前はハッピーターンのようなしょっぱいものを欲しくなりました。生理前の食欲は非常に大切であるため、気合ではなく太りにくいスナック菓子を活用して乗り越えました。

体重以外の成果

服を試着しなくてもフリーサイズを購入することができ、お洋服をより一層楽しめるようになりました。

トレーナーの一言

『長島のアウトレットの買い物がすごく楽しかった』と嬉しそうにお話してくれたことがすごく印象に残っております。
目標体重を達成だけでなく、生理前の食欲に対して、より組み合わせを見つけていくことで将来のリバウンドも防止します。

3ヶ月後:-8.2kg 1年後:-12.1kg 30代 女性 3ヶ月コース開く

『いつか着たいと思っていた服が着れるように』
期間 3ヶ月後 6ヶ月後 1年後※
体重 -8.2kg -11.6kg -12.1kg
ウエスト -6cm -11cm -11.5cm
体脂肪率 -7.8% -14.8% 数値無
筋肉量 -0.2kg +0.9kg 数値無
内臓脂肪レベル 12→9→5

※県外転勤のため、1年後の数値はLINEで確認しました。

ケーキが大好きなお客様です。

過去のボディメイク

YouTubeを見てトレーニングを頑張り体重が減った経験がある。しかし、その後続かずにリバウンド。

ご入会の目的

目標体重の達成とLDLの数値を下げたい。

乗り越えた困難①

内臓脂肪量が高めであったため、最初の3ヶ月はまず体脂肪を減らすことに専念。3ヶ月コース更新後は筋肉量も意識することで、腰、背中周りの見た目に大きな変化が出ました。

乗り越えた困難②

食の楽しみを失うようなボディメイクですとリバウンドの可能性が高いと考え、減量中もファミリーマートのフラッペ、セブンイレブンの冷製パスタ、HARBSのケーキなど期間限定商品は取り入れました。

体重以外の成果

『いつか痩せた時に思ってとっておいた服も着れるようになりました』と聞けて非常に嬉しかったです。

現在の目標

現在は美脚トレーニングを実施しております。

トレーナーのコメント

大好きなHARBSのケーキを食べつつも翌日に体重が減っている組み合わせも見つけることが出来て良かったです。
加えて、内臓脂肪量が減ったため、外食をしても体重が増えにくい体質になったことが凄く嬉しいです。

3ヶ月後:-6.2kg 1年後:-13.1kg 40代 女性 3ヶ月コース開く

『とにかく、見た目が普通になりたい』
期間 3ヶ月後 1年後
体重 -6.2kg -13.1kg
ウエスト -9cm -14cm
体脂肪率 -5.7% -10.5%
筋肉量 +0.1kg +1.0kg
内臓脂肪レベル 14→10→6

30代後半から体質の変化を感じたお客様です。

過去のボディメイク

30代後半に10kgほど体重が増加
24時間ジムにフィットネスに通うこともあったが続かなかった。

ご入会の目的

とにかく、見た目が普通になりたい。

乗り越えた困難①

週末は家族での外食することが多いため、平日のお食事でコツコツと体重を減らした。
週末に体重が増えたとしても1週間でトータルで体重が減るようにプランニングを行なった。

乗り越えた困難②

停滞期もあったが、原因を分析すると食事量が少ないことが原因だった。
食事の回数と、タンパク質の量を調節することで停滞期を突破した。

体重以外の成果

血液データでは中性脂肪やコレステロール値の値が改善した。
お洋服が選べる楽しみを取り戻しました。

現在の目標

3ヶ月コース後も順調に体重が減り、スタートから1年で13kgの減量に成功。
現在は体重をコントロールしつつヒップアップのトレーニングを行なっております。

トレーナーの一言

見た目だけでなく、血液データも改善されたことが嬉しいです。
加えて、好きな食べ物を取り入れつつも体重を減らすことで、お客様が外食に行くことの恐怖を取り除けたことに強く喜びを感じております。
引き続き、健康とヒップアップのために全力でサポートさせていただきます!

3ヶ月後:-14.0kg 1年後:-16.3kg 50代 女性 3ヶ月コース開く

『フルマラソンにも挑戦したい!』
期間 3ヶ月後 1年後
体重 -14.0kg -16.3kg
ウエスト -15cm -17cm
体脂肪率 -14.4% -16.5%
筋肉量 +0.5kg +0.5kg
内臓脂肪レベル 15→6→3

腰や脚を痛めたことがあるお客様です。

過去のボディメイク

ワンちゃんの介護で家を出る機会も減り、間食が増えた。
スポーツをしていた時期もあったが脚の怪我以降は参加を控えた。
寝返りができないくらいの腰痛もありました。

ご入会の目的

検診での数値が気になり、家族に背中を押していただき入会を決意。
体重計や検診での数値を気にしないでいい人生を送りたい。

乗り越えた困難①

体重の減り方がスムーズだからこそ、筋肉量が減らないようにしました。
特に朝と夜の体重確認、タンパク質と糖質の量のバランスを意識しました。

乗り越えた困難②

体重がスムーズに減ったことで、お酒やスイーツを食べることに恐怖を感じる時期もありました。
現在はお酒、コストコスイーツも楽しみつつ理想の体重をコントロールしております。

体重以外の成果

血圧も下がり、検診の結果もほぼA判定となりました。
体重減少と共に、腰の痛みが取れて、寝返りもスムーズにできるようになりました。

現在の目標

人生でフルマラソンに挑戦したいという気持ちがより高まりました。
手に入れた健康を土台にフルマラソンや旅行など新しいことに挑戦したい。

トレーナーの一言

スムーズに体重が減ったことだけでなく、筋力低下やリバウンドの防止、血液検査の結果が改善されたことが嬉しいです。
特にリバウンドしやすい時期を乗り越えることが出来たことに喜びを感じております。
引き続き、手に入れた健康と活力を武器に新しいことへの挑戦も応援しております!

2ヶ月後:-8.4kg 1年後:-18.2kg 30代 男性 2ヶ月コース開く

『飲み会では思いっきり楽しめるように』
期間 2ヶ月後 4ヶ月後 1年後
体重 -8.4kg -12.5kg -18.2kg
ウエスト -10cm -19cm -23cm
体脂肪率 -7.4% -11.1% -16.8%
筋肉量 +0.6kg +1.0kg +0.7kg
内臓脂肪レベル 14-10-7-5

毎年『今年の目標は痩せる』と社内で宣言していたお客様です。

過去のボディメイク

独自の方法で-10kg以上痩せたこともありましたが目標体重は達成せずリバウンドを経験。

ご入会の目的

高校生の時の1番身軽だった体重に戻ることと二度とリバウンドしないのボディメイク方法を習得するために入会を決意。

乗り越えた困難①

ランチは外食が多いため、外食でも痩せる組み合わせを探しました。
加えて、お仕事でお酒を飲む機会もありました。『飲み会では思いっきり楽しめるように』計画的にボディメイクを行いました。

乗り越えた困難②

体重が減らない時期もありました。食事量を減らした場合リバウンドする恐れがあったため、食事量を減らさずに食材を切り替えて乗り越えました。

体重以外の成果

ベンチプレスはフォーム構築を徹底しました。最初は35kgx10回だったベンチプレスも4ヶ月後には80kgx7回となりました。
見た目だけでなく筋力も順調に伸ばしております。

現在の目標

高校生以来の60kg台も達成、現在の目標は体脂肪率1桁です。

トレーナーのコメント

食の楽しみを保ちつつ、結果が出たことでお客様にとってのボディメイクが”我慢”から”楽しい”に変化したことが何よりも嬉しいです。

2ヶ月後:-7.0kg 1年後:-10.1kg 40代 男性 2ヶ月コース開く

『すぐ疲れてしまう体質をなんとかしたい』
期間 2ヶ月後 1年後
体重 -7kg -10.1kg
ウエスト -9cm -14cm
体脂肪率 -8.1% -11.9%
筋肉量 +0.1kg +0.6kg
内臓脂肪レベル 6→3→1

筋肉がつきにくい体質のお客様です。

過去のボディメイク

運動はトレーニング器具を活用したこともあるが、出来そうな種目のみを実施。
食事はパンが大好きで、夕食はお子さん残り物も食べてることが多かったため体重が増加。

ご入会の目的

すぐ疲れてしまう体質とお腹周りをなんとかしたいと思い、ご入会を決意。

乗り越えた困難①

胃腸が弱く、タンパク質を多く摂取するとお通じが悪くなる体質だったため、一食あたりのタンパク質量の見極めが重要でした。

乗り越えた困難②

筋肉がつきにくい体質と感じたため、体脂肪率8%まで減量した後に徹底した筋力アップのお食事メニューに変更しました。

体重以外の成果

お嬢さんから『パパのちからこぶをみて、ママが泣いて喜んでたよ』と聞いた時に開業して良かったなと心から思いました。

現在の目標

現在は朝食にパン、昼食におにぎり、間食に和菓子を食べて、筋力アップに励んでおります。目標の見た目はプロバスケットボール選手のような身体です。

トレーナーのコメント

筋肉がつきにくい体質を受け入れて、努力し続ける姿勢にすごく素敵だなと感じてます。ボディメイクを通して、体重や見た目だけでなく、日常生活の体力がついたと実感していただけて非常に嬉しいです。

2ヶ月後:-2.2kg 1年後:-8.0kg 60代 男性 2ヶ月コース開く

『体重の変化以上に血液検査における数値が改善』
期間 2ヶ月後 5ヶ月後 1年後
体重 -2.2kg -5.9kg -8.0kg
ウエスト -5cm -11cm -13cm
体脂肪率 -2.4% -7.3% -8.7%
筋肉量 +0.5kg +1.1kg +0.8kg
内臓脂肪レベル 10→9→7→5

腎疾患を患っている60代のお客様です。

過去のボディメイク

中学生の頃に地域の水泳大会で優勝を経験、その後は42年間ご家族のためにお仕事に勤しむ日々を全うされました。

ご入会の目的

腎疾患のため、他社のパーソナルジムで入会をお断りされましたが、諦めきれず当ジムでご入会を決意。

乗り越えた困難①

お客様の腎臓の状態を正確に把握する必要があったため、主治医の先生に直接相談させていただきました。減量ペースやお食事に関して、しっかりと主治医の先生と確認した後にコースをスタートしました。

乗り越えた困難②

腎臓への負担を考慮し、体重は月1kgずつのペースで減量。減量ペースが早い場合は大好物のあんパンで調節しました。

体重以外の成果

11月の定期検検診では、体重の変化以上に血液検査における数値が改善。主治医の先生も驚いており、私自身も感無量でした。

現在の目標

昨年お孫さんも産まれたこともあり、現在の目標は20歳になったお孫さんとお酒を飲むことです。

トレーナーのコメント

管理栄養士としての知識とパーソナルトレーナーとしての経験があったからこそ、結果に導くことが出来ました。この結果に傲ることなく、今後もひとり一人のお客様と徹底的に向き合って全力でサポートし続けます。

この他にも

  • 中性脂肪の数値が高めのお客様
  • 血糖値が高めのお客様のお客様
  • お酒が大好きなお客様 など

20代〜60代のお客様のサポートをさせていただいております。

詳しくは 無料カウンセリング へお越しくださいませ。
無料カウンセリング・2週間コース
お問い合わせこちら

PRICE料金・コース

無料初回カウンセリング
体験コースの詳細はこちら >

入会金
通常価格 20,000円(税込)
モニター価格 10,000円(税込)

コース一覧

アンティークコース
ダイエット&リバウンド対策

パーソナルトレーニング〈45分〉
毎週の課題整理とプランニング

  • 専用体重計をお客様宅にレンタル
  • 体重の自動報告とLINEで対策を提案
4
月/ 50,000
3ヶ月目以降は40,000円
7
月/ 70,000
3ヶ月目以降は60,000円

トレーニング特化コース
姿勢改善・体力向上・骨密度維持

パーソナルトレーニング〈45分〉
毎月の課題整理とプランニング

単発
1回/ 8,500
15回目以降は8,000円
4
月/ 32,000
3ヶ月目以降は30,000円
7
月/ 52,000
3ヶ月目以降は50,000円
  • ※上記の料金はすべて税込みです。
  • ※回数券や、月2回プラン、月8回以上のプランもご用意可能です。お気軽にご相談ください。

岡崎市の他社様との比較

通常コース B社様 アンティーク
入会金
(税込)
0円 20,000円
3ヶ月料金
(税込)
422,400円 200,000円
合計金額 422,400円 220,000円
ウェアと
タオル
無料レンタル可 無料レンタル可
シューズ 無料レンタル可 無料レンタル可
お子様同伴 記載なし 大歓迎
2週間体験 記載なし 有り
シャワー室 有り 無し
回数券 8,250円~ 6,875円~
お支払い 分割払い対応 都度払い対応

ORIGINAL 6つの不安と解決策

カウンセリングでの
よくある6つの不安にお答えします。

運動の強度、腰痛が心配

パーソナルトレーニング

ジャンプや同じ姿勢を30秒キープなどの激しい運動は行いません。初心者やヘルニアの不安がある方も効率良く体脂肪を燃やせるプログラムを提供します。

好きな食べ物の我慢が心配

管理栄養士のプランニング

外食禁止!お酒禁止!など、我慢を押し付けません。トレーニング後にお客様の外食の予定 、我慢の状況などを確認し、1週間のプランニングをします。

体重が増えると、気分が沈む

自動共有とLINEサポート

心が折れると痩せません。当ジムでは、お客様体重を遠隔で管理し、体重が増えた時こそお客様に寄り添ったLINEサポートをさせていただきます。

帰宅中に通えますか?

手ぶらOK&お子様大歓迎

ウェア、シューズ、お水、タオルは店舗でご用意いたします。手ぶらでお越しいただいても構いません。お子様同伴も大歓迎です♪

忙しくても通えますか?

当日キャンセル無料

当日キャンセルも無料です。「忙しい時期だからこそ、パーソナルジムでよかった」と感じていただけるようサポートします!

初めてで不安です

2週間体験コース

初めての方にも安心して始めていただけるよう、2週間の体験コースをご用意しています。雰囲気やトレーニング内容を、ぜひ実際にご体感ください。

NOT GOOD AT 当ジムの得意でないこと

【大会優勝を目指す方へ】

当ジムでは、ボディビル関連の大会優勝を目指すプランはございません。
健康・ダイエット・リバウンド防止に特化してサポートをさせていただいております。

【大会出場予定の方へ】

大会名:ベストボディジャパン・SSA・JBBF ・FWJ
大会出場に向けたポージングレッスン、大会直前の帯同サポートもあるジムがおすすめです。

Q & A よくある質問

お客様にいただいたご質問をまとめました。

パーソナルジムアンティークの名前の由来は?

アンティークの定義が“100年以上続く丈夫なもので、時を経てより美しくなるもの“であるため。
出会ったすべてのお客様が当ジムをきっかけに生涯健康でより美しくなることを願って。

女性と男性の割合は?

女性7割、男性3割でございます。
女性のお客様が多いからこそ、ウエスト・二の腕・太ももを引き締めたい方が多いです。
トレーニング器具は男性専用のものでなく、初心者・女性の方に合わせて細かな調整が可能なものを活用しております。

初回無料カウンセリングだけも可能でしょうか?

初回無料カウンセリングだけも大歓迎です。
もしボディメイクでお悩みのことがあればお気軽にご連絡ください。
お力になれることがあると思います。

2週間コースだけも可能でしょうか?

もちろん、2週間コースだけも大歓迎です。
2週間コースの方も全力サポートさせていただくため、毎月の人数を限定させていただいております。
定員を超えた場合は翌月スタートとなります。ご了承くださいませ。

お酒、チョコ、菓子パンを食べてもいいですか?

大丈夫です!
まず、僕自身はお客様から食べる幸せを取り上げたくて、パーソナルトレーナーになったわけではございません。
医学的根拠に基づくと、お酒、チョコ、菓子パンはもちろん食べない方がボディメイクは順調に進みます。
ただ、2ヶ月後だけでなく2年後の理想を叶えることも考えると、好きな食べ物を取り入れたボディメイクが必要と考えます。
管理栄養士としての知識と、前職での経験を生かして、
2ヶ月後だけでなく、2年後、お客様の生涯を見据えたサポートを提供します。

 

その他にも、ご質問やご不明点がございましたらLINEにてお気軽にご質問いただければ幸いです。

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ACCESS アクセス

当ジムは、岡崎市・西尾市・幸田町だけでなく、
半田市・蒲郡市・名古屋市からもお客様が通われております。
お気軽にお問い合わせください。

〒444-0226 愛知県岡崎市中島町西追訳3-2
(googleマップで見る)

店舗の前に駐車スペースがあります。

営業時間
8:00-22:30
定休日
日曜日

CONTACT お問い合わせ

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公式LINEで1分予約!
深夜の時間帯でもご予約可能です。

電話でのお問い合わせはこちら

070-4554-8757
(トレーナー直通)
お客様対応中の場合は折り返して連絡を
させていただく場合がございます。
あらかじめご了承ください。

最後に

パーソナルジムは
最後の砦だと思っております。

RIZAPでは、
『ここで痩せなかったらダイエットをやめよう』
という覚悟でご入会された方と
日々向き合ってきました。

当ジムは
少しトレーニングがしたい方にとっては
過剰なサービスかもしれません。
しかし、
我慢しすぎて辛いお客様を救いたい
出会えたすべてのお客様を救いたい

そんな想いで、他社にはないサービスも
加えさせていただきました。

結果にこだわるお客様
リバウンドしたくないお客様
お客様との出会いを楽しみにしております。

隠れ家パーソナルジムANTIQUE
柴田